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Booster son système immunitaire naturellement, est-ce possible ?

Vous avez surement vu des publicités vous promettant de booster votre système immunitaire en augmentant vos défenses ! Elles vantent souvent des compléments alimentaires ou des plantes médicinales censés rendre plus fort contre les infections bactériennes, ou la préoccupation actuelle, se protéger des virus ! Mais qu’en est-il vraiment ? Ces produits supposés « booster LIRE LA SUITE…

Bienfait du curcuma antioxydant

Curcuma, une épice incontournable (5 min)

Originaire d’Asie du Sud-Est, le curcuma est une plante aromatique. De cette plante sont retirés les rhizomes (les racines) pour être séchés et mis en poudre. D’une couleur jaune orangé, il agrémente toutes sortes de plats. C’est d’ailleurs ce qu’il faudrait faire pour profiter de ses nombreuses vertus. Si vous ne connaissiez pas les bienfaits du curcuma, cet article vous fera aimer cette épice à consommer sans modération ou presque !