Bienfaits de l’hypnose :
Quelle méthode naturelle permet de lutter contre le stress, mais aussi l’insomnie, ou encore d’augmenter la confiance en soi ou de diminuer ses compulsions ? La réponse est l’hypnose ! Cet état de conscience modifié permet de travailler sur notre inconscient, et d’agir sur une partie du cerveau à laquelle nous n’avons pas accès normalement.
Grâce à ce lâcher-prise, et à cette reconnexion au corps, la personne peut se confronter plus facilement à ses problèmes et modifier ses comportements.
Je vous explique ici les multiples bienfaits de l’hypnose et sur quel principe repose cette technique. Vous comprendrez aussi les avantages d’être accompagné par un professionnel certifié en hypnose pour mieux vous aider.
La nutrithérapie c’est quoi ?
La nutrithérapie est l’étude des nutriments essentiels au bon fonctionnement du métabolisme.
Les avancées scientifiques et la compréhension biochimique du fonctionnement du corps humain permettent aujourd’hui d’estimer la quantité unitaire de chaque nutriment indispensable à une bonne santé. Mieux encore on connait aujourd’hui leurs fonctions et importances dans certains troubles de santé.
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La nutrithérapie toujours un plus !
Pourquoi la nutrithérapie ?
La nutrithérapie est particulièrement efficace pour les personnes présentant une déficience aussi appelée déséquilibre nutritionnel ou carence.
Ces déficiences en nutriments essentiels sont la conséquence de multiples facteurs.
Facteurs externes :
- Une alimentation trop raffinée.
- Excès de sucre, de lipides ou de sel.
- Agriculture moderne intensive (production pauvre en nutriments)
- Temps de transport et conservation.
Facteurs internes :
- Troubles alimentaires.
- Stress.
- Pollution.
- Tabac.
- Traitement médicamenteux.
Ainsi lorsqu’un ou plusieurs nutriments sont absents, l’activation d’un certain nombre d’opérations physiologiques devient impossible. Tout ceci passe souvent inaperçu et évolue insidieusement.
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Un manque dans nos assiettes ?
Objectifs de la nutrithérapie.
La nutrithérapie est souvent utilisée pour retrouver de l’énergie, avoir une meilleure résistance au stress ou pour retrouver un sommeil réparateur.
Cette optimisation et retour à un équilibre physiologique permet de retrouver un mieux-être.
Ainsi les objectifs et applications de la nutrithérapie sont nombreux :
- Renforcer son immunité.
- Pour entretenir son corps et sa beauté (cheveux, ongles et peau etc)
- Améliorer ses performances physiques et intellectuelles.
- Agir sur les effets du vieillissement.
- Prévenir les maladies
- Améliorer la qualité de vie du consultant.
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Retrouver votre énergie !
Le naturopathe : Conseiller en nutrithérapie !
La nutrithérapie offre un large spectre d’actions conforté par des études et recherches scientifiques.
Cependant, elle doit toutefois être prise avec raison et être conforme aux indications fournies par le laboratoire. Il en est de même pour les conseils du naturopathe qui préconise la consommation de certains aliments contenant ces nutriments.
Il convient enfin de veiller au surdosage ou au complément alimentaire contre-indiqué pour certaines personnes ou dans certaines maladies.
Le naturopathe veille donc à utiliser en toute sécurité les compléments alimentaires, tout en gardant une base saine qui est l’alimentation.
Il est vivement déconseillé de pratiquer l’automédication, renseignez-vous auprès d’un praticien en nutrithérapie.
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Demandez conseils !
Mon accompagnement :
Les examens biologiques pour identifier une carence sont peu fiables et souvent couteux. Il est malgré tout possible de les déceler par un bilan approfondi en recherchant l’historique du problème et en croisant les informations avec vos habitudes alimentaires.
Dans un premier temps, nous étudierons ensemble votre hygiène alimentaire pour la modifier sans perdre l’envie et le plaisir que représente le repas. Certains aliments seront conseillés pour acquérir une complémentation alimentaire naturelle. Ils pourront ainsi être intégrés à vos habitudes quotidiennes.
Cette démarche préalable est indispensable. Si elle n’est pas faite avant la prise de complément alimentaire, cela reviendrait à essayer de remplir une baignoire percée !
Dans un deuxième temps, je conseillerai ou non des compléments alimentaires en vue d’un effet rapide, pour la facilité d’utilisation ou pour un effet thérapeutique.
Pensez que prendre une multitude de compléments alimentaire résoudra vos troubles de santé est illusoire. Pire encore, cela peut être sans effet, onéreux voir dangereux.
En tant que naturopathe spécialisé en nutrithérapie, mon rôle est de vous délivrer des conseils personnalisés répondant à votre problématique et traitements en cours.
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L’homme est ce qu’il mange.
Lucrèce