L’hypnose pour agir sur les processus de la peur
La peur est une émotion plutôt désagréable, mais essentielle et souvent nécessaire pour passer à l’action. Lorsque cette peur est contrôlée et bien supportée par la personne, elle est motrice…
Hypnose
Retrouvez mes articles sur l’hypnose évoquant les applications et méthodes de cette thérapie brève.
Surmonter vos angoisses grâce à l’hypnose.
L’hypnose est une technique de plus en plus utilisée pour aider les personnes souffrant d’angoisse. Caractérisées par un sentiment intense de peur ou d’inquiétude, les angoisses peuvent avoir un impact…
Le deuil et l’hypnose : une aide pour revenir à la vie
Le deuil est une réaction affective à laquelle chacun de nous est confronté un jour ou l’autre. Ce processus est un long cheminement composé de plusieurs étapes nécessaires pour revenir…
L’hypnose pour se libérer des troubles liés au confinement (10 min)
On conseille souvent aux enfants d’aller jouer dehors, de prendre l’air, au lieu de rester enfermés dans leur chambre toute la journée les yeux rivés sur un écran. En effet,…
L’autohypnose peut-elle m’aider ? (5 min)
Avez-vous déjà fait de la méditation, de la sophrologie ou des exercices de visualisation ? Non ! Pour autant vous avez sûrement lu un livre ou regardé un film qui vous a…
Suis-je réceptif à l’hypnose ? (5 min)
L’hypnose est un domaine qui ne met personne d’accord. Certains y croient dur comme fer, d’autres non. Toujours est-il que cette méthode est utilisée pour accompagner bien des maux. Souvent,…
Se préparer à une téléconsultation en hypnose (3 min)
Comment bien se préparer à une téléconsultation en hypnose ? Une séance d’hypnose à distance est tout aussi apaisante et thérapeutique qu’en cabinet ! Cet article est destiné aux personnes…
Séances à distance en Hypnose (5 min)
Découvrez mes séances à distance pour vous accompagnez au mieux en cette période. Une pensée particulière pour les personnes qui pour des raisons professionnelles, ne peuvent restées confinées et donc…
Les résolutions du Nouvel An : Bonnes ou mauvaises idées ? (10 min)
Une nouvelle année démarre ! Et comme tout nouveau départ que représente le Nouvel An, nous avons pour habitude de nous fixer de bonnes résolutions pour commencer de bon pied…
Souffrance physique et émotionnelle (5 min)
Vous souffrez de troubles physiques chroniques ou psychosomatiques, de maux post opératoire ou de maux de ventre ? Vous avez perdu votre autonomie et la confiance en vos capacités ? Vous éprouvez…
Personnes âgées et hypnose (5 min)
Vous êtes une personne âgée ? Vous avez des problèmes de mobilité ? Les troubles psychiques vous handicapent dans votre vie sociale ? L’hypnose en agissant sur le cerveau vous aide à…
Traumatismes et hypnose (10 min)
Les avancées scientifiques dans le domaine de la neuroscience permettent de mieux comprendre l’efficacité de l’hypnose. Mais qu’est-ce qu’un traumatisme ? Quels sont les symptômes de ce choc émotionnel ? Quels…
Milton Erickson, un révolutionnaire de l’hypnose (15 min)
Milton Erickson, est un grand homme qui a révolutionné durablement la psychothérapie dans le monde entier. Il est le créateur d'une technique d'hypnose qu'il à mise au point en luttant toute sa vie contre ses propres souffrances : l’hypnose Ericksonienne. C’est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.Quel était donc son secret ?
Poème : L’oiseau bleu (3 min)
Ce poème évoque notre tendance à cacher et étouffer nos plus profondes aspirations. Ce désir de changer est alors étouffé par nos peurs. Cet oiseau bleu est la métaphore de nos désirs et aspirations les plus profondes. Cet oiseau est alors emprisonné par cette cage construite par la perception de monde extérieur et des limites que nous nous fixons.
Phobies, s’en débarrasser grâce à l’hypnose (10 min)
Tout le monde connaît quelqu’un qui est sujet à la phobie des araignées ? Pour ceux qui ne sont pas concernés, cela peut les faire rire voir en jouer. Pourtant certaines phobies peuvent être handicapantes, voir dangereuses pour une personne. En effet il serait dommage de vouloir devenir pompier et être incapable de voir le vide ou se priver tout simplement de vacances paniqué par le fait de monter dans un avion.