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Naturopathie

Nutrithérapie et naturopathie

La nutrithérapie est sans doute aussi vieille que le monde ! Pour autant, beaucoup ignorent encore en quoi elle consiste.
 
Il y a souvent confusion entre alimentation et nutrithérapie. La plupart pense que la thérapie par les nutriments consiste uniquement à utiliser des compléments alimentaires.
 
Ainsi l’homme au cours de l’histoire avait remarqué qu’une alimentation pouvait rendre plus fort ou plus productif. Les personnes qui avaient accès à cette connaissance, mais aussi aux ressources alimentaires étaient privilégiées.
 
Aujourd’hui les ressources ne manquent pas, mais les hommes semblent néanmoins perdus dans cette profusion de nourriture souvent dépourvue de nutriments essentiels au bon fonctionnement du corps…

La nutrithérapie c’est quoi ?

La nutrithérapie est l’étude des nutriments essentiels au bon fonctionnement du métabolisme.

Les avancées scientifiques et la compréhension biochimique du fonctionnement du corps humain permettent aujourd’hui d’estimer la quantité unitaire de chaque nutriment indispensable à une bonne santé. Mieux encore on connait aujourd’hui leurs fonctions et importances dans certains troubles de santé.

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La nutrithérapie toujours un plus !

La nutrithérapie sont les fondations indispensables à une bonne santé.

Pourquoi la nutrithérapie ?

La nutrithérapie est particulièrement efficace pour les personnes présentant une déficience aussi appelée déséquilibre nutritionnel ou carence.

Ces déficiences en nutriments essentiels sont la conséquence de multiples facteurs.

Facteurs externes :

  • Une alimentation trop raffinée.
  • Excès de sucre, de lipides ou de sel.
  • Agriculture moderne intensive (production pauvre en nutriments)
  • Temps de transport et conservation.

Facteurs internes :

  • Troubles alimentaires.
  • Stress.
  • Pollution.
  • Tabac.
  • Traitement médicamenteux.

Ainsi lorsqu’un ou plusieurs nutriments sont absents, l’activation d’un certain nombre d’opérations physiologiques devient impossible. Tout ceci passe souvent inaperçu et évolue insidieusement.

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Un manque dans nos assiettes ?

Nos assiettes sont de plus en plus pauvres en nutriments essentiels.

Objectifs de la nutrithérapie.

La nutrithérapie est souvent utilisée pour retrouver de l’énergie, avoir une meilleure résistance au stress ou pour retrouver un sommeil réparateur.

Cette optimisation et retour à un équilibre physiologique permet de retrouver un mieux-être.

Ainsi les objectifs et applications de la nutrithérapie sont nombreux :

  • Renforcer son immunité.
  • Pour entretenir son corps et sa beauté (cheveux, ongles et peau etc)
  • Améliorer ses performances physiques et intellectuelles.
  • Agir sur les effets du vieillissement.
  • Prévenir les maladies
  • Améliorer la qualité de vie du consultant.

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Retrouver votre énergie !

Et si la nutrithérapie pouvait vous aider ?

Le naturopathe : Conseiller en nutrithérapie !

La nutrithérapie offre un large spectre d’actions conforté par des études et recherches scientifiques.

Cependant, elle doit toutefois être prise avec raison et être conforme aux indications fournies par le laboratoire. Il en est de même pour les conseils du naturopathe qui préconise la consommation de certains aliments contenant ces nutriments.

Il convient enfin de veiller au surdosage ou au complément alimentaire contre-indiqué pour certaines personnes ou dans certaines maladies.

Le naturopathe veille donc à utiliser en toute sécurité les compléments alimentaires, tout en gardant une base saine qui est l’alimentation.

Il est vivement déconseillé de pratiquer l’automédication, renseignez-vous auprès d’un praticien en nutrithérapie.

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Demandez conseils !

L’automédication revient à jouer à l’apprenti sorcier !

Mon accompagnement :

Les examens biologiques pour identifier une carence sont peu fiables et souvent couteux. Il est malgré tout possible de les déceler par un bilan approfondi en recherchant l’historique du problème et en croisant les informations avec vos habitudes alimentaires.

Dans un premier temps, nous étudierons ensemble votre hygiène alimentaire pour la modifier sans perdre l’envie et le plaisir que représente le repas. Certains aliments seront conseillés pour acquérir une complémentation alimentaire naturelle. Ils pourront ainsi être intégrés à vos habitudes quotidiennes.

Cette démarche préalable est indispensable. Si elle n’est pas faite avant la prise de complément alimentaire, cela reviendrait à essayer de remplir une baignoire percée !

Dans un deuxième temps, je conseillerai ou non des compléments alimentaires en vue d’un effet rapide, pour la facilité d’utilisation ou pour un effet thérapeutique.

Pensez que prendre une multitude de compléments alimentaire résoudra vos troubles de santé est illusoire. Pire encore, cela peut être sans effet, onéreux voir dangereux.

En tant que naturopathe spécialisé en nutrithérapie, mon rôle est de vous délivrer des conseils personnalisés répondant à votre problématique et traitements en cours.

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