Bienfaits de l’hypnose :
Quelle méthode naturelle permet de lutter contre le stress, mais aussi l’insomnie, ou encore d’augmenter la confiance en soi ou de diminuer ses compulsions ? La réponse est l’hypnose ! Cet état de conscience modifié permet de travailler sur notre inconscient, et d’agir sur une partie du cerveau à laquelle nous n’avons pas accès normalement.
Grâce à ce lâcher-prise, et à cette reconnexion au corps, la personne peut se confronter plus facilement à ses problèmes et modifier ses comportements.
Je vous explique ici les multiples bienfaits de l’hypnose et sur quel principe repose cette technique. Vous comprendrez aussi les avantages d’être accompagné par un professionnel certifié en hypnose pour mieux vous aider.
L’aromathérapie c’est quoi ?
L’aromathérapie consiste à l’utiliser des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. En cela elle est une branche de la phytothérapie.
L’aromathérapie scientifique ou aromatologie est l’étude des huiles essentielles. Il s’agit d’une science à la méthodologie rigoureuse et se basant sur des données scientifiques solides et confirmées par des tests en laboratoire.
Chaque huile essentielle possède une composition chimique particulière, un peu comme un cocktail. Ces molécules aromatiques sont donc identifiées et classées par familles biochimiques. Ces familles correspondant à leur structure et effets thérapeutiques.
Ainsi il est possible de consulter la composition de pratiquement tous les flacons d’huiles essentielles. Cette classification a pour but de déterminer leur potentiel thérapeutique, mais aussi précautions d’utilisation.
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Le potentiel thérapeutique des huiles essentielles
Les huiles essentielles ont des applications diverses et variées. Ainsi elles s’avèrent utiles dans divers troubles ou sphères métaboliques.
En quelques exemples :
- Sphère nerveuse.
- Troubles respiratoires.
- Les rhumatismes.
- Troubles circulatoires
- Troubles cutanés.
- Sphère digestive.
- Action métabolique.
L’aromathérapie a fait ses preuves pour soulager les troubles du sommeil, les maux de tête, traiter l’acné, lutter contre le stress. L’utilisation des huiles essentielles favorise la cicatrisation ou soulage les troubles menstruels.
Souvent utilisées pour fabriquer des cosmétiques naturels les huiles essentielles s’invitent également dans certaines institutions ou hôpitaux afin d’aider certains patients à mieux vivre leur traitement.
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Conseils et astuces naturels !
L’aromathérapie et précautions d’utilisations
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières. Celles-ci peuvent être inhalées, appliquées localement sur la peau, prises oralement. Lorsque les huiles pénètrent dans l’organisme, elles agissent sur les fonctions corporelles, mentales et physiques.
Les huiles essentielles possèdent des molécules potentiellement dangereuses en cas de mauvaise utilisation ou mal administrées. L’aromathérapie demande donc de grandes précautions et de maîtrise pour être utilisée.
Un grand pouvoir donne aussi de grandes responsabilités.
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L'aromathérapie un concentré de bien être !
Contre indications :
- Femmes enceintes.
- Enfants (utilisation adaptée)
- Personnes âgées (utilisation adaptée)
- Terrain allergique.
- Certaines maladies et cancers.
Il est fortement déconseillé de pratiquer l’automédication ou de préparer des produits composés d’huiles essentielles sans avoir été conseillé. Cette mise en garde est tout aussi valable pour la diffusion d’huiles essentielles.
Demander conseil à un naturopathe.
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Bienfaits de l’hypnose :
Quelle méthode naturelle permet de lutter contre le stress, mais aussi l’insomnie, ou encore d’augmenter la confiance en soi ou de diminuer ses compulsions ? La réponse est l’hypnose ! Cet état de conscience modifié permet de travailler sur notre inconscient, et d’agir sur une partie du cerveau à laquelle nous n’avons pas accès normalement.
Grâce à ce lâcher-prise, et à cette reconnexion au corps, la personne peut se confronter plus facilement à ses problèmes et modifier ses comportements.
Je vous explique ici les multiples bienfaits de l’hypnose et sur quel principe repose cette technique. Vous comprendrez aussi les avantages d’être accompagné par un professionnel certifié en hypnose pour mieux vous aider.
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Les odeurs, comme les sons musicaux, sont de rares sublimateurs de l’essence de la mémoire.
George du Maurier