Microbiote intestinal et dysbiose (5 min)
On ignorait encore il y a quelques années que notre intestin était colonisé naturellement par des milliards de bactéries qui constituent notamment la flore intestinale. Aujourd’hui on sait que cette…
Fatigue
Hyperperméabilité intestinale et ses maux (10 min)
Vous souffrez d’allergie ? de maux de ventre ? Vous êtes fatigué et avez du mal à gérer votre stress ? Pensez « hyperperméabilité intestinale ». Vous découvrirez dans cet article les symptômes mais aussi les conséquences insoupçonnées de ce phénomène. Je vous y présente également les solutions pour pallier à ce problème de société moderne.
Le café et ses paradoxes (15 min)
Dans cet article j’expose les avantages et les inconvénients de la consommation de café, mais aussi le mécanisme d’action de la caféine et ce qui en découle. Nous pouvons trouver beaucoup d’articles sur internet ou dans les magazines sur le café qui se positionnent radicalement sur ses bienfaits ou sa nocivité. Comme bien souvent, cela semble plus complexe et propre à chacun !
Les Antioxydants contre les effets du temps (5 min)
A l’heure ou la nouvelle technologie invente des nanorobots circulant dans notre sang pour débarrasser les toxines et toxiques, quand est-il des nutriments normalement responsables de ces fonctions biologiques comme les antioxydants ?
La spiruline, un super aliment ! (3 min)
La spiruline est une algue d’eau douce, connue comme complément alimentaire et probablement le plus vieux micro-organisme connu. Vieille de 3 milliards d’années, les incas étaient surement les premiers à en manger, comme unique plat principal.
Magnésium, mythe ou réalité ? (15 min)
Tout le monde a déjà entendu parler du magnésium. Selon certains, le magnésium serait bon pour tout, à tel point que l’on ne sait même plus pourquoi il est aussi important. Il y a encore quelques années, les médecins généralistes prescrivaient allègrement du MAC 2 lors de leurs consultations, au cas où !