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image d'un bureau et d'une machine à écrire

Naturopathie

Retrouvez mes articles sur la naturopathie regroupant des conseils et astuces pour retrouver le bien-être grâce à des méthodes naturelles.

Photot représentant 2 carreaux de chocolat noir

Chocolat : un allié ou votre ennemi ? (10 min)

Le chocolat ! On l’aime un peu, beaucoup, passionnément ! Rares sont ceux qui y résistent. Ses bienfaits sont multiples si on le consomme savamment. Je vous présente aujourd’hui les méfaits, mais aussi les vertus de cette douceur. Je vous livre également quelques conseils pour faire de cette friandise votre allié et non plus votre ennemi.
Retrouvez le conséquence d'une porosité intestinale

Hyperperméabilité intestinale et ses maux (10 min)

Vous souffrez d’allergie ? de maux de ventre ? Vous êtes fatigué et avez du mal à gérer votre stress ? Pensez « hyperperméabilité intestinale ». Vous découvrirez dans cet article les symptômes mais aussi les conséquences insoupçonnées de ce phénomène. Je vous y présente également les solutions pour pallier à ce problème de société moderne.
Les petits déjeuners hyperglycémique

Le petit déjeuner idéal (15 min)

Dans cet article vous retrouverez les inconvénients d’un petit déjeuner sucré et ses effets sur la personne, mais aussi des pistes pour composer un petit-déjeuner idéal pour vous et vos enfants et bien débuter la journée ! Vous comprendrez ainsi pourquoi vos enfants manquent de concentration ou d’attention en cours de matinée ou d’après-midi.
le café et ses paradoxes

Le café et ses paradoxes (15 min)

Dans cet article j’expose les avantages et les inconvénients de la consommation de café, mais aussi le mécanisme d’action de la caféine et ce qui en découle. Nous pouvons trouver beaucoup d’articles sur internet ou dans les magazines sur le café qui se positionnent radicalement sur ses bienfaits ou sa nocivité. Comme bien souvent, cela semble plus complexe et propre à chacun !
Conseils astuces brûles graisse

Les brûleurs de graisse pour maigrir ? (10 min)

Nous trouvons quantité de recettes miracles « brûleur de graisse » sur internet, dans les magazines ou dans les commerces pour perdre du poids miraculeusement sans rien faire… Leurs bienfaits et efficacités souvent mis en avant ne sont pas sans danger pour le consommateur. Si vous souhaitez perdre du poids uniquement avec des brûles graisses, je vous déconseille d’arrêter la lecture de cet article et vous invite à lire préalablement celui ci-dessous.