Booster son système immunitaire naturellement, est-ce possible ?

Vous avez surement vu des publicités vous promettant de booster votre système immunitaire en augmentant vos défenses ! Elles vantent souvent des compléments alimentaires ou des plantes médicinales censés rendre plus fort contre les infections bactériennes, ou la préoccupation actuelle, se protéger des virus ! Mais qu’en est-il vraiment ? Ces produits supposés « booster LIRE LA SUITE…

Retrouvez le conséquence d'une porosité intestinale

Hyperperméabilité intestinale et ses maux (10 min)

Vous souffrez d’allergie ? de maux de ventre ? Vous êtes fatigué et avez du mal à gérer votre stress ? Pensez « hyperperméabilité intestinale ». Vous découvrirez dans cet article les symptômes mais aussi les conséquences insoupçonnées de ce phénomène. Je vous y présente également les solutions pour pallier à ce problème de société moderne.

le café et ses paradoxes

Le café et ses paradoxes (15 min)

Dans cet article j’expose les avantages et les inconvénients de la consommation de café, mais aussi le mécanisme d’action de la caféine et ce qui en découle. Nous pouvons trouver beaucoup d’articles sur internet ou dans les magazines sur le café qui se positionnent radicalement sur ses bienfaits ou sa nocivité. Comme bien souvent, cela semble plus complexe et propre à chacun !