Sodium, effets sur la santé et recommandations (10 min)
Le sodium est un condiment bien connu. À l’époque, il était difficile de s’en passer, cette époque où les réfrigérateurs et congélateurs n’existaient pas. En effet celui-ci a le pouvoir…
Articles – Hypnose
Les épices et aromates en naturopathie (10 min)
Les épices et aromates sont souvent utilisés en naturopathie. Souvent oubliés dans les placards, ils représentent pourtant un atout santé souvent méprisé. Outre leurs effets bénéfiques, les épices et aromates…
Traumatismes et hypnose (10 min)
Les avancées scientifiques dans le domaine de la neuroscience permettent de mieux comprendre l’efficacité de l’hypnose. Mais qu’est-ce qu’un traumatisme ? Quels sont les symptômes de ce choc émotionnel ? Quels…
Huiles végétales : bienfaits et conseils d’utilisations (10 min)
Les huiles végétales, tout le monde les utilise, que ce soit pour cuisiner ou pour assaisonner sa salade d’une bonne vinaigrette. Mais quels sont leurs bienfaits et leurs méfaits ? Quelles…
Le jus de citron (5 min)
Le citron est un agrume qu’on ne présente plus ! Plus ou moins sucré selon les variétés, son acidité lui confère ce gout si spécial. Ses vertus et ses nombreuses recommandations…
Lota neti et l’hygiène du nez (3 min)
Bon ! J’avoue que cet article peut sembler bizarre à première vue. Pourtant, le jala neti à l’aide d’un lota neti est une hygiène quotidienne pratiquée dans certaines cultures. Outre le…
Le goûter idéal (10 min)
Il est 4 heures, c’est l’heure du goûter. Aujourd’hui cette collation ne ressemble plus du tout à celle de notre enfance. Rapidité et facilité conditionnent le choix des aliments du…
Questions fréquentes sur la naturopathie. (10 min)
7 questions que tout le monde se pose sur la naturopathie. Aujourd’hui personne n’ignore l’importance de l’alimentation sur notre santé ou l’efficacité des plantes médicinales. Les informations dans ce domaine…
Attraper froid, un mythe ! (5 min)
Couvre-toi bien, tu vas attraper froid ! Qui n’a jamais dit ou entendu cela ? Et pourtant attraper froid est impossible. En effet voilà une idée reçue qui est vieille…
Boire un verre d’eau tiède à jeun. (1 min)
Boire avant le petit-déjeuner est une habitude ancestrale dans de nombreux pays. Ainsi les Asiatiques mais aussi les Orientaux intègrent souvent une boisson avant le premier repas de la journée.…
Chocolat : un allié ou votre ennemi ? (10 min)
Le chocolat ! On l’aime un peu, beaucoup, passionnément ! Rares sont ceux qui y résistent. Ses bienfaits sont multiples si on le consomme savamment. Je vous présente aujourd’hui les méfaits, mais aussi les vertus de cette douceur. Je vous livre également quelques conseils pour faire de cette friandise votre allié et non plus votre ennemi.
Milton Erickson, un révolutionnaire de l’hypnose (15 min)
Milton Erickson, est un grand homme qui a révolutionné durablement la psychothérapie dans le monde entier. Il est le créateur d'une technique d'hypnose qu'il à mise au point en luttant toute sa vie contre ses propres souffrances : l’hypnose Ericksonienne. C’est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.Quel était donc son secret ?
Hyperperméabilité intestinale et ses maux (10 min)
Vous souffrez d’allergie ? de maux de ventre ? Vous êtes fatigué et avez du mal à gérer votre stress ? Pensez « hyperperméabilité intestinale ». Vous découvrirez dans cet article les symptômes mais aussi les conséquences insoupçonnées de ce phénomène. Je vous y présente également les solutions pour pallier à ce problème de société moderne.
Le petit déjeuner idéal (15 min)
Dans cet article vous retrouverez les inconvénients d’un petit déjeuner sucré et ses effets sur la personne, mais aussi des pistes pour composer un petit-déjeuner idéal pour vous et vos enfants et bien débuter la journée ! Vous comprendrez ainsi pourquoi vos enfants manquent de concentration ou d’attention en cours de matinée ou d’après-midi.
Poème : L’oiseau bleu (3 min)
Ce poème évoque notre tendance à cacher et étouffer nos plus profondes aspirations. Ce désir de changer est alors étouffé par nos peurs. Cet oiseau bleu est la métaphore de nos désirs et aspirations les plus profondes. Cet oiseau est alors emprisonné par cette cage construite par la perception de monde extérieur et des limites que nous nous fixons.